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Dankbar

Ich bin dankbar. Für alles, was war, was ist und was sein wird. Für das Leben. So, wie es ist.
Auch und gerade für die schweren Zeiten. Sie machen mich zu dem, der ich bin. Befreien mich, lassen mich aufblühen.
Danke, liebes Leben, dass du mich nun endgültig erwachsen lässt. <3

Angst und Wut

Gerade bin ich aufgewacht und habe zum ersten Mal wirklich gespürt, dass Angst und Wut im Grunde das Gleiche ist; dass hinter Wut immer Angst steckt und zwar Angst, die mit der Situation, wie sie eigentlich gerade ist, nichts zu tun hat. Das sitzt tiefer. Immer.

Vor einiger Zeit habe ich gehört, dass Wut eine Verdeckungsemotion von Angst ist (im Deutschen klingt das dämlich, im Englischen heißt es cover up emotion und klingt viel verständlicher), was ich verstandesmäßig nachvollziehen konnte, aber nicht wirklich verstanden hatte.

Als ich eben aufgewacht bin, hatte ich eine Situation von vor 2 Jahre so plastisch vor Augen, die mich lange extrem beschäftigt hat, dass mir plötzlich klar war, dass es wirklich stimmt: Wut verdeckt tiefer sitzende Angst!

Nie wieder Shampoo!

Ich hab einen Tipp für euch, der euch etwas wundern könnte. Ich habe mir heute Morgen meine Haare wieder mit etwas waschen lassen, woran man normalerweise nicht denkt, wenn’s ans Haare waschen geht: Roggenmehl! Richtig gelesen: Mehl! Klingt bekloppt?! Verständlich, ist ja auch abseits des gewohnten. Funktioniert aber echt super; ich hatte immer Probleme mit Schuppen und fettigen Haaren — beides weg, völlig. Außerdem muss ich viel seltener Haare waschen, alle 5 – 6 Tage reicht vollkommen.
So funktioniert’s: Einen Esslöffel Mehl in eine kleine Schale geben und so lange unter rühren vorsichtig reingießen, bis eine glatte, relativ dicke Flüssigkeit entsteht, mit der Konsistenz ähnlich Shampoo. Voila, fertig ist das New Age Shampoo! ;) Einfach wie gewohnt in die Kopfhaut einmassieren, wenige Minuten einwirken lassen, gut abspülen, fertig. :) Muss halt gut ausgespült und anschließend noch etwas ausgekämmt werden.

Shampoo, besser als alles fertig käufliche, fast kostenlos, ohne Mikroplastik und ohne Plastikmüll! Was will man mehr?!

Was für ein Tag!

Was für ein geiler Tag das heute war! Wow. Ich bin hin und weg, was heute alles sein durfte. Auch bin ich echt positiv überrascht davon, was manche Menschen in sich tragen, was ich gar nicht wusste und nicht vermutet habe. Einfach super, wie viel Potenzial die Menschen haben. Danke! <3

Wandel

Das Geheimnis
Des Wandels ist es,
Deine gesamte
Kraft
zu fokussieren,
aber nicht auf das
Bekämpfen des Alten,
Sondern auf den
Aufbau des
Neuen.
– Sokrates

Genau mein Thema. Da steckt so viel drin. Vor allem muss das Ego erkannnt und isoliert werden und der Schmerzkörper losgelassen werden, damit wirklich Neues entstehen kann. In diesem Prozess der Transformation befinde ich mich gerade. Das Annehmen dessen, was ist, ist dabei essentiell. Leider habe ich viel kaputt gemacht, bis ich soweit gewesen bin, das zu erkennen.

Kampf

Wer kämpft, hat schon verlieren. Wer nicht kämpft, kann nur gewinnen. Kämpfen ist Ego, nicht-kämpfen und annehmen ist Liebe. Liebe zum Leben.
Liebes Leben, es tut mir leid, dass ich diese fundamentalste Wahrheit so lange mit Füßen getreten habe. Ich verspreche, ab Jetzt alles mir Mögliche dafür zu tun.

Erwachen

Ich bin dabei, der zu werden, der ich bin. Immer mehr komme ich im Sein an, die angesammelten Krusten können sich nach und nach lösen. Das umschließt wache Präsenz. Ist ein Prozess, ein Weg, der alles wert ist, in anderem List erscheinen lässt, was passiert ist. Leider musste etwas wertvolles zu Bruch gehen, bis dieser Prozess wirklich in Gang kommen konnte, darum bin ich immer noch traurig. Auch, wenn ich inzwischen weiß, dass das wohl unumgänglich war. Dass ich nun erwachen darf, ist so ein unglaublich tolles Geschenk.

Wieblingen im März

Hallo meine Lieben,

da ich in letzter zwar das Bloggen schleifen gelassen habe, aber trotzdem unterwegs war und auch fotografiert habe, werde ich in nächster Zeit noch einiges nachtragen. Anfangen möchte ich mit ein paar Fotos, die ganz in der Nähe meiner Wohnung entstanden sind. Sie zeigen das Wieblinger Neckarufer, mit die schönste Ecke des Heidelberger Stadtteils.

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Radikal!

Hallo liebe Leser,

meine Erfahrungen des letzten Jahres führen nun zu einem Beschluss, den ich unbedingt gleich kundtun muss! Meinen Entschluss muss ich kundtun, um ihn zu festigen und damit Jede_r weiß, was Sache ist. Große Worte, ich weiß. Bin ja eigentlich nicht so der Hau-drauf, aber manchmal geht es halt nicht anders.
Genug des Geplänkels. Damit ich meine ich nicht allein diesen Post, sondern vielmehr, dass ich ab jetzt allgemein ganz offen agieren werde. Anders kann kein dauerhaft gutes Miteinander entstehen. Wenn ich aus den Erfahrungen des letzten Jahres etwas gelernt habe, dann das. Alles muss ausgesprochen werden dürfen und Tabus sind böse. Alles andere öffnet Missverständnissen und Verletzungen Tür und Tor. Auch, wenn das verheimlichen gut gemeint ist, damit sich das Gegenüber keine Gedanken machen muss, es funktioniert nicht. So lange die kritischen Punkte nicht angesprochen sind und darüber gesprochen wurde, so lange kann es keinen Frieden geben.
Natürlich soll das nun nicht heißen, dass immer alles ausdiskutiert werden muss und es keine Privatsphäre gibt, bestimmt nicht, aber wenn etwas unter den Nägeln brennt, muss darüber geredet werden können. Wenn beide soweit sind, das ist eine wichtige Voraussetzung. Jemanden zu überrennen bringt natürlich auch nichts und sorgt nur für Zwietracht. Mir ist schon bewusst, dass das leichter geschrieben als getan ist. Wenn Emotionen da sind, ist es ja oft alles andere als leicht, ruhig und gelassen zu (re-)agieren. Da nehme ich mich selbst nicht aus — im Gegenteil, da ich nie gelernt habe, zu diskutieren, fällt es mir alles andere leicht, zu sagen, was ich denke, bevor ich vor Emotionen überlaufe und mich garantiert nicht mehr halbwegs gelassen artikulieren kann. Nun ja, jetzt habe ich ja Gelegenheit zu üben. ;-)
Wenn man einmal begriffen hat, dass man nichts verliert, wenn man mit offenem Visier kämpft und dass man auch keine Angst haben muss, dass etwas kaputt geht, wenn man nicht mit seiner Meinung hinter dem Berg hält, kann man viel befreiter leben. Das fühlt sich so gut an. Es fasziniert mich in letzter Zeit total, wie viel leichter sich das Leben lebt und wie viel zusammen läuft, wenn man sich nicht mehr dagegen stellt, sondern sich vom Leben tragen lässt.
Ihr könnt mich gerne auf diesen Beitrag verweisen, wenn ihr merkt, dass ich etwas verheimlicht habe oder nicht gut reagiert habe. Werde da sicher mitunter Fehler machen und auch mal den bequemen Weg wählen. Nun, da ich auch lernen muss, mich nicht verrückt zu machen und mir zu verzeihen, ist das ein weiteres weites Feld zum Lernen und Wachsen. :-)

In diesem Sinne, diskutiert mal schön offen, auch mit mir, es lohnt sich
Euer grüner Albatros

Keule Adé

Hallo liebe Leser_innen,

heute ist der erste Tag ohne die inzwischen doch irgendwie gewohnte Keule: das Antibiotikum. Juhu. Das Antibiotikum musste ich nun fast zwei Monate lang zu mir nehmen, weil ich im November eine OP hatte, die das nötig gemacht hat. Was heißt nötig, es war wohl eine Vorsichtsmaßnahme seitens der Ärzte, die unter allen Umständen verhindern wollten, dass sich der Keim den Weg in mein Gehirn bahnen kann und dort etwas kaputt machen kann. Das wollte ich natürlich auch nicht.
Mein Organismus wird sich freuen, das Zeug endlich los zu sein, beziehungsweise nun langsam mal wirklich abbauen zu können! Allerdings muss ich sagen, dass ich in der ganzen Zeit nie Probleme damit gehabt habe. Keine Verdauungsprobleme, nichts. Nur relativ zu Anfang ein paar Tage lang Hautrötungen, aber das kann auch an etwas anderem gelegen haben. Dass ich das hochdosierte Antibiotikum so gut vertragen habe, schreibe ich der Ernährung zu. Mal wieder super, was pflanzliche Ernährung so alles bewirkt.

Einen richtig schönen Samstag wünsche ich Euch!

Herzliche Grüße
der grüne Albatros